Cảnh báo vấn đề sức khỏe qua tóc bạc sớm ở thanh niên

Bạn nghĩ rằng tóc bạc sớm ở thanh niên chỉ đơn giản là do thiếu dưỡng chất hoặc hút thuốc lá, chỉ cần điều chỉnh qua một chút lịch trình sinh hoạt cá nhân là mái tóc sẽ trở lại bình thường. Nhưng không! khi tóc bạc sớm xuất hiện hàng loạt là dấu hiệu cảnh bảo bệnh nguy hiểm mà bạn không thể bỏ qua. Bạn hãy cùng với Ô Mộc Khang tìm hiểu rõ hơn điều này qua bài viết chia sẻ dưới đây.

I. Nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm ở thanh niên phổ biến

Tóc bạc sớm ở thanh niên

Màu của tóc được tạo nên bởi sắc tố Melanin. Khi sức khỏe bạn tốt, tinh thần thoải mái, nội tiết tố bên trong cơ thể bình thường, mái tóc của bạn sẽ trở nên đen bóng và khỏe mạnh. Thông thường khi bước vào độ tuổi từ 40 trở đi, mái tóc sẽ "lão hóa" dần. Tuy nhiên, do thói quen sinh hoạt mà ngay ở độ tuổi thanh niên, nhiều người cũng đã rơi vào tình trạng tóc bạc sớm.

Ngoài những nguyên nhân tóc bạc sớm phổ biến như: rối loạn nội tiết, có Tyn thần kinh hay xúc động, những người thường xuyên rơi vào áp lực công việc, cuộc sống, thức khuya... thì nguyên nhân dẫn tới bạc sớm cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang đi xuống.

II. Một số vấn đề sức khỏe qua tóc bạc sớm ở thanh niên

1. Bệnh tim

Ngỡ rằng tóc bạc sớm và bệnh tim chẳng có mối liên hệ gì với nhau, thế nhưng các nhà khoa học thuộc Đại Học Cairo (Ai Cập) đã chỉ ra rằng, những tổn thương của. Trong số 545 nam giới trưởng thành, màu tóc bạc của họ có liên quan đến việc tổn thương của động mạch, mỡ máu và huyết áp cao. Tất cả điều này đều có liên quan đến bệnh tim.

Theo tiến sĩ Irini Samuel:"tỉ lệ mắc các bệnh liên quan đến động mạch sẽ tăng dần theo độ tuổi, nhưng không có nghĩa là trẻ tuổi sẽ mắc ít hơn". Điểu này cho thấy, chế độ sinh hoạt có mối quan hệ cực kỳ mật thiết với sức khỏe.

2. Vấn đề về tuyến giáp

Những bất thường hoạt động của tuyến giáp cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến màu sắc của tóc. Nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm là do hormon trong cơ thể hoạt động bất thường hoặc không hoạt động dẫn đến hoạt động nuôi dưỡng tóc không còn hiệu quả.

3. Căng thẳng kinh niên

Căng thẳng làm gia tăng tình trạng tóc bạc sớm ở thanh niên

Căng thẳng quá nhiều, căng thẳng liên tục là nguyên nhân dẫn đến tế bào gốc Melanoncyte trong cơ thể bị giảm mạnh. Ngoài ảnh hưởng tới các vấn đề tâm lý như: hay cáu gắt, trầm cảm hoặc tự kỷ thì căng thẳng kéo dài còn làm hao hụt lượng tế bào cần thiết để nuôi dưỡng tóc. Điều này dẫn đến các tế bào gốc chuyển sang màu trắng.

4. Rối loạn nội tiết

Tình trạng rối loạn nội tiết cũng là một trong những hệ quả dẫn đến tóc bạc sớm ở thanh niên. Để nội tiết trong cơ thể được trở lại cân bằng, bạn nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt, từ ăn ngủ đến làm việc. Đừng quên mỗi ngày dành một chút thời gian cho sở thích hay nghe những bản nhạc nhẹ để tinh thần luôn được vui vẻ, thư giãn nhất.

5. Thiếu vitamin hoặc thiếu máu ác tính

Thiếu hụt vitamin dẫn đến tóc xuống màu, nhanh bạc và gãy rụng

Khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B sẽ đẫn tới việc sản sinh các sắc tố duy trì độ chắc khỏe, đen mượt của mái tóc giảm đi đáng kể. Nguy hiểm hơn, khi dưỡng chất cần thiết cho tóc bị thiếu hụt cộng với thiếu máu sẽ làm cho khô, gãy, tóc nhanh xuống màu, sắc da nhợt nhạt.

Tuy nhiên, trong trường hợp này bạn nên đi khám để có chỉ định cụ thể từ phái bác sĩ. Tránh tự ý uống thuốc có thể dẫn đến tác dụng phụ không như mong muốn.

III. Ngăn ngừa tóc bạc sớm ở thanh niên qua cac bài thuốc dân gian hiệu quả

Thay vì dùng thuốc nhuộm để che đi những sợi tóc trắng tức thì hay thuốc kháng sinh nhiều tác dụng phụ, một cách thức đơn giản và hiệu quả hơn là bạn có thể dùng những thảo dược tự nhiên để ngăn chặn những vấn đề liên quan đến tóc bạc trắng. Điều đặc biệt là những thảo dược này rất an toàn sức khỏe, hỗ trợ điều trị hiệu quả những vấn đề về tóc, từ tóc bạc trắng đến khô, xơ.

1. Hỗ trợ chữa tóc bạc sớm với mè đen

Hỗ trợ chữa bạc tóc hiệu quả với mè đen

Mè đen có tác dụng nhuận tràng, ích gan, bổ khí, mạnh gân cốt. Bạn có thể dùng mè đen rang chín cùng với hà thủ ô sao khô, tán nhuyễn rồi cho trộn đều vào nhau (mè đen và hà thủ ô được trộn theo tỉ lệ 1:1). Ngày uống 3 lần, mỗi lần hòa 1 thìa cafe với nước ấm, có thể thêm vào chút đường hoặc mật ong để tăng vị thơm ngon.

Một cách khác là bạn dùng 250 gam mè đen, 100 gam vừng đen, 30 gam hạt bạch quả, 150 gam hà thủ ô. Đem tất cả nguyên liệu đi sao chín, tán thành bột mịn rồi cho vào lọ dùng dần. Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 6-8 gam hỗn hợp. Khi uống bạn đem hòa với nước hoặc nuốt cùng với muối hạt.

2. Hỗ trợ chữa tóc bạc sớm với bồ kết

Bồ kết giúp tóc lưu hương và hỗ trợ trị bạc tóc

Từ xưa, trái bồ kết đã trở nên phổ biến trong việc sử dụng để chăm sóc một mái tóc khỏe đẹp. Đơn giản bằng việc nướng thơm 3-4 trái bồ kết khô, cho vào nấu chung cùng với nước đun sôi 5 phút. Sau đó, bạn lọc phần bồ kết ra, phần nước hòa ấm và dùng để gội sạch tóc.

3. Hỗ trợ chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô đỏ

Nhắc đến những vị thuốc quý mang đến nét đẹp xuân trẻ cho mái tóc sẽ không thể thiếu hà thủ ô. Hà thủ ô có tác dụng bổ thận, bổ máu và tằng cường sinh lực. Trong hà thủ ô còn có tác nhiều thành phần giúp da dẻ hồng hào, làm đen râu tóc, giúp tuần hoàn máu lưu thông và cơ thể khỏe mạnh.

Bạn có thể dùng hà thủ ô để nấu nước uống hàng ngày hoặc dùng 300 gam hà thủ ô tám nhỏ, cho vào lọ dùng dần. Khi dùng bạn lấy 1 lượng vừa đủ để hòa cùng mật ong, đường nhai và nuốt. Tương tự bạn cũng có thể pha với nước để uống.

4. Chữa tóc bạc sớm với nhọ nồi (cỏ mực)

Bài thuốc dân gian hỗ trợ trị tóc bạc sớm từ nhọ nồi

Theo Đông y, nhọ nồi (hay còn gọi là cỏ mực) có vị chua, tính mát, tác dụng tư âm, bổ thận, làm đẹp da, đen tóc. Khi dùng nhọ nồi (cỏ mực) để làm đen tóc, người ta không dùng riêng mà sẽ kết hợp cùng với mật ong và nước gừng, đem nấu cô đặc lại. Mỗi ngày dùng 1-2 muống hòa cùng nước ấm.