Những điều cần biết về chứng rụng tóc, bạc tóc sau sinh ở nữ giới

Trong thực tế, rất nhiều phụ nữ sau sinh đều gặp hiện tượng rụng tóc hàng loạt cũng như tóc chuyển màu dần và bạc trắng. Những hiện tượng này khiến chị em lo ngại vì ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình, tâm lý, song lại không dễ khắc phục. Ở bài viết hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về chứng rụng tóc, bạc tóc sau sinh ở nữ giới nhé.

Nguyên nhân của rụng tóc, bạc tóc sau sinh ở nữ giới

Mang thai khiến cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, một trong số đó là lượng hormone tăng đột biến. Việc sản sinh hormone này giữ cho các nang tóc chết ít rụng hơn trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, sau sinh, khi lượng hormone lại sụt giảm một cách đột ngột thì các nang tóc chết đó lại rụng nhanh chóng, gây ra hiện tượng rụng tóc hàng loạt ở sản phụ.

 
Rụng tóc, bạc tóc sau sinh - hiện tượng thường gặp ở nữ giới

Bên cạnh quá trình tăng giảm hormone gây rụng tóc, thì mẹ bầu còn phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe, đời sống sinh hoạt, tâm lý mệt mỏi, căng thẳng, cơ thể thiếu các vi chất – khoáng chất cần thiết (đặc biệt là sắt)... trước và sau khi sinh. Đây đều là những yếu tố đầu bảng khiến tóc nhạt màu, bạc sớm ở sản phụ.

Có thể bạn quan tâm:

• Sử dụng hóa chất có phải là nguyên nhân gây ra tóc bạc sớm ở nữ giới?
• Có nên uống kháng sinh để chữa tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi?

Thông thường, các hiện tượng rụng tóc, tóc bạc sau sinh chỉ diễn ra trong thời gian từ 3-6 tháng. Tuy nhiên, nếu hiện tượng kéo dài hơn thì các mẹ cần lưu ý cũng như tìm biện pháp chữa trị và ngăn ngừa cẩn thận.

Nếu không ngăn ngừa kịp thời có thể dẫn tới tóc bạc sớm hàng loạt
 

Cách ngăn ngừa chứng rụng tóc và bạc tóc sau sinh ở nữ giới

Ngoại trừ một số trường hợp tóc rụng, tóc bạc ở phụ nữ sau sinh vượt quá mức cho phép, diễn ra với tốc độ nhanh cần đến sự can thiệp của bác sĩ da liễu, các mẹ hoàn toàn có thể sử dụng những cách chữa tự nhiên bằng thực phẩm hàng ngày.

Rất nhiều sản phụ bị thiếu sắt và vitamin, do đó mà bữa ăn hàng ngày của chị em cần được bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu vi chất cũng như nguyên tố vi lượng sắt, đồng, kẽm, gồm hải sản, gan động vật, các loại thịt màu đỏ,...

Các loại thịt đỏ chứa nhiều vitamin B12 tốt cho tóc

Ngoài ra, các chị em cũng nên sử dụng đậu nành, bột yến mạch, mầm ngũ cốc, pho mát,... để cơ thể có đầy đủ lượng đạm cần thiết.

Một số cách chăm sóc tóc cho sản phụ sau sinh

Bên cạnh việc có một chế độ ăn phù hợp, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết thì chị em có thể áp dụng các cách chăm sóc tóc dưới đây để tóc thêm khỏe mạnh, bóng mượt:

-   Thoa đều hỗn hợp dầu dừa và nước cốt chanh vào chân tóc và xoa bóp nhẹ da đầu.

-   Tuần một lần thoa trà mặn vào chân tóc và xoa bóp nhẹ nhàng.

Cách làm dung dịch trà mặn như sau: hòa một muỗng muối i-ốt với 200ml trà pha đặc. Ủ tóc với hỗn hợp này trong vòng 1 giờ đồng hồ rồi xả sạch lại bằng nước ấm.

Vậy là chỉ với một chút thời gian tìm hiểu bạn đã có thêm cho mình những thông tin hữu ích về nguyên nhân rụng tóc, bạc tóc sau sinh của nữ giới do đâu và cách cải thiện hiệu quả nhất. Chúc bạn thành công và luôn tự tin với mái tóc đẹp của mình nhé.